Run.GPS Community Server - nahe Altstadt Nord (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanduhrgucker

Sportart:

Walking

Ort:

Altstadt Nord (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	09:19	6.44	09:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:04	5.96	10:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:37	5.65	10:37	12	8	0	0	0
4.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:27	6.35	09:27	101	112	0	0	0
6.00	0.69	06:10	6.74	08:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2010 13:37:00

Dauer:

0.01:08:51

Aktive Zeit:

0.00:59:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.26	09:35	176	102	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.03	6.17	09:43	112	112	0	0	0
0.01:00:00	08:51	0.93	6.32	09:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:54 /km

Max. Tempo:

07:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Walking / Jogging 07.05.2010	6.96	08:37
12.05.2010	6.45	09:18
22.06.2010	5.90	10:10
Dieses Training	5.83	10:17
17.11.2010	5.63	10:39
01.05.2010	4.58	13:07
24.04.2010	4.50	13:19
11.04.2010	4.39	13:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:07:37	0.75	83	0
2	00:46	0.00:34:27	3.46	95	0
3	00:47	0.00:39:14	3.91	95	0
4	00:41	0.00:40:25	4.03	103	0
5	03:45	0.00:43:18	4.30	98	0
∑	06:31