Run.GPS Community Server - nahe Opperzau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanduhrgucker

Sportart:

Walking

Ort:

Opperzau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:08	4.57	13:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:52	2.74	21:52	301	288	0	0	0
4.00	1.00	11:00	5.45	11:00	4	38	0	0	0
5.00	1.00	10:51	5.53	10:51	48	6	0	0	0
6.00	0.46	05:27	5.02	11:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2010 11:08:00

Dauer:

0.01:24:37

Aktive Zeit:

0.00:54:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.67	22:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.79	21:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:37	0.35	4.58	13:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:29 /km

Max. Tempo:

07:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Walking / Jogging 07.05.2010	6.96	08:37
17.07.2010	6.94	08:39
12.05.2010	6.45	09:18
19.11.2010	5.83	10:17
01.06.2010	5.42	11:04
Dieses Training	4.58	13:07
24.04.2010	4.50	13:19
11.04.2010	4.39	13:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

517 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:03:36	0.28	186	0
2	00:37	0.00:15:52	1.47	190	0
3	00:42	0.00:20:38	1.91	195	0
4	01:15	0.00:22:24	2.01	200	0
5	08:46	0.00:23:48	2.09	206	0
6	00:44	0.00:35:47	3.01	286	0
7	02:07	0.00:42:50	3.60	282	0
8	07:48	0.00:47:29	3.80	274	0
9	00:37	0.01:18:00	5.89	266	0
10	00:33	0.01:20:45	6.13	233	0
∑	23:47