Run.GPS Community Server - nahe Leidenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanduhrgucker

Sportart:

Walking

Ort:

Leidenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	29:20	2.05	29:20	128	105	0	0	0
1.00	1.00	19:22	3.10	19:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	51:04	0.54	51:04	112	106	0	0	0
3.00	1.00	32:23	1.85	32:23	96	97	0	0	0
4.00	1.00	19:46	3.04	19:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	3	0	0	0
6.00	1.00	40:24	1.49	40:24	106	102	0	0	0
7.00	1.00	37:04	1.62	37:04	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:45	3.58	16:45	98	98	0	0	0
9.00	0.17	02:17	4.48	13:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2010 16:55:00

Dauer:

0.05:18:49

Aktive Zeit:

0.00:25:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.05	2.10	28:36	128	105	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.57	3.15	19:04	116	107	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.37	0.74	20:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.64	1.27	47:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.27	2.54	23:38	87	99	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.52	3.04	19:46	103	105	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.69	1.38	43:24	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.93	1.86	32:19	0	0	0	0	0
0.05:00:00	18:49	1.14	3.62	16:35	98	99	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2010	6.85	08:45
23.11.2010	6.70	08:57
20.07.2010	6.20	09:41
21.06.2010	5.78	10:23
22.05.2010	5.76	10:25
03.06.2010	5.73	10:28
15.11.2010	5.45	11:00
Grosse Bürgersteig Runde 26.04.2010	5.37	11:10
Dieses Training	1.73	34:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:40	0.00:02:54	0.28	113	0
2	08:45	0.00:11:45	0.51	115	0
3	04:39	0.00:20:39	0.57	116	0
4	10:30	0.00:29:36	1.03	104	0
5	15:12	0.00:55:24	2.58	98	0
6	44:40	0.01:11:40	2.99	96	0
7	43:55	0.02:58:16	3.54	88	0
8	00:50	0.03:42:16	5.93	100	0
9	34:23	0.03:44:26	6.25	98	0
∑	51:34