Run.GPS Community Server - nahe Lind (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanduhrgucker

Sportart:

Walking

Ort:

Lind (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:58	6.69	08:58	32	7	0	0	0
1.00	1.00	08:06	7.41	08:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:47	6.83	08:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:16	6.47	09:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:32	7.03	08:32	21	0	0	0	0
6.00	1.00	08:15	7.27	08:15	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:21	7.19	08:21	6	3	0	0	0
8.00	0.94	11:22	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2010 19:16:00

Dauer:

0.01:20:04

Aktive Zeit:

0.01:10:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.19	7.12	08:26	32	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.16	6.97	08:37	18	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.17	7.02	08:33	103	90	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.07	6.43	09:20	2	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.18	7.08	08:29	20	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.21	7.24	08:17	17	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.20	7.19	08:21	6	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:55 /km

Max. Tempo:

08:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2010	7.01	08:34
31.07.2010	6.85	08:45
Dieses Training	6.70	08:57
20.07.2010	6.20	09:41
21.06.2010	5.78	10:23
22.05.2010	5.76	10:25
03.06.2010	5.73	10:28
15.11.2010	5.45	11:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

596 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:32:39	3.78	100	0
2	01:43	0.00:33:32	3.90	95	0
3	00:34	0.00:35:44	4.18	98	0
4	00:43	0.00:36:32	4.24	101	0
5	02:41	0.01:12:23	8.41	92	0
6	00:34	0.01:19:39	8.94	95	0
∑	06:50