Run.GPS Community Server - nahe Oostkapelle (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

freddaan

Sportart:

Walking

Ort:

Oostkapelle (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:03	4.60	13:03	87	61	0	0	0
1.00	1.00	15:28	3.88	15:28	23	337	0	0	0
2.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:33	5.69	10:33	33	15	0	0	0
4.00	1.00	10:06	5.94	10:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:30	4.80	12:30	33	4	0	0	0
6.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	0	0	0	0
7.00	0.62	07:56	4.67	12:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2010 08:50:00

Dauer:

0.01:25:47

Aktive Zeit:

0.01:03:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.38	09:25	33	151	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.10	6.61	09:05	74	39	0	0	0
0.01:20:00	05:47	0.42	4.40	13:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:19 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2010	7.06	08:30
29.07.2010	6.05	09:55
wilfred 22.05.2010	5.83	10:17
27.05.2010	5.46	10:59
Dieses Training	5.33	11:16
21.08.2010	5.26	11:25
10.08.2010	5.06	11:51
02.06.2010	4.92	12:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:02:54	0.15	27	0
2	00:52	0.00:16:04	1.22	90	0
3	00:31	0.00:17:35	1.31	104	0
4	00:47	0.00:18:24	1.40	143	0
5	00:44	0.00:22:56	1.70	296	0
6	01:55	0.00:24:36	1.77	321	0
7	00:30	0.00:28:26	2.00	333	0
8	01:56	0.00:31:51	2.85	0	0
9	00:30	0.00:43:34	3.83	40	0
10	00:30	0.00:51:03	4.56	41	0
11	00:54	0.01:01:48	5.50	40	0
12	00:31	0.01:03:29	5.56	34	0
13	00:36	0.01:05:40	5.78	25	0
14	01:13	0.01:08:50	6.03	8	0
15	00:34	0.01:16:10	6.76	-62	0
∑	12:38