Run.GPS Community Server - wilfred nahe Elden (Netherlands)

Überblick

Titel:

wilfred

Sportler:

freddaan

Sportart:

Walking

Ort:

Elden (Netherlands)

Beschreibung:

twee bruggen

Distanz

Distanz:

7.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:10	6.55	09:10	54	20	0	0	0
1.00	1.00	09:00	6.67	09:00	195	6	0	0	0
2.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:47	4.69	12:47	97	20	0	0	0
4.00	1.00	08:39	6.94	08:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:52	5.06	11:52	148	6	0	0	0
7.00	0.86	09:13	5.58	10:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2010 10:09:00

Dauer:

0.01:20:47

Aktive Zeit:

0.01:05:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.06	6.37	09:25	52	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.19	7.16	08:23	195	57	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.06	09:54	1	181	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.07	14:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.70	08:58	155	162	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.04	6.24	09:37	97	68	0	0	0
0.01:20:00	00:47	0.06	4.73	12:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:17 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2010	7.06	08:30
wilfred 23.05.2010	6.42	09:21
29.07.2010	6.05	09:55
Dieses Training	5.83	10:17
28.07.2010	5.56	10:47
wilfred 26.05.2010	5.54	10:50
27.05.2010	5.46	10:59
04.08.2010	5.35	11:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:10:16	1.06	51	0
2	00:31	0.00:13:30	1.36	44	0
3	00:48	0.00:19:47	2.16	-113	0
4	00:34	0.00:34:03	3.48	90	0
5	00:35	0.00:52:01	5.19	60	0
6	00:36	0.00:54:18	5.33	100	0
7	00:46	0.01:02:27	6.19	84	0
8	00:33	0.01:04:47	6.36	-17	0
9	00:51	0.01:08:44	6.63	-8	0
10	00:41	0.01:12:25	7.09	-58	0
∑	06:36