Run.GPS Community Server - nahe Oostkapelle (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

freddaan

Sportart:

Walking

Ort:

Oostkapelle (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:56	5.03	11:56	112	9	0	0	0
1.00	1.00	11:19	5.30	11:19	7	72	0	0	0
2.00	1.00	12:38	4.75	12:38	100	75	0	0	0
3.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:29	4.14	14:29	54	6	0	0	0
6.00	1.00	09:45	6.15	09:45	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:56	5.49	10:56	5	89	0	0	0
8.00	0.28	06:16	2.64	22:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2010 09:11:00

Dauer:

0.01:38:06

Aktive Zeit:

0.01:13:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:06	0.39	2.90	20:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:55 /km

Max. Tempo:

04:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
wilfred 23.05.2010	6.42	09:21
29.07.2010	6.05	09:55
wilfred 22.05.2010	5.83	10:17
26.07.2010	5.73	10:29
28.07.2010	5.56	10:47
13.07.2010	5.55	10:49
wilfred 26.05.2010	5.54	10:50
17.08.2010	5.38	11:10
Dieses Training	5.06	11:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

836 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:02:44	0.14	12	0
2	00:38	0.00:06:59	0.47	-27	0
3	00:32	0.00:07:51	0.56	-55	0
4	00:38	0.00:15:13	1.28	-26	0
5	00:54	0.00:30:53	2.64	-27	0
6	00:45	0.00:32:24	2.71	-34	0
7	00:57	0.00:51:30	4.55	36	0
8	00:35	0.01:03:47	5.63	44	0
9	02:43	0.01:06:54	5.86	35	0
10	00:33	0.01:24:34	7.36	1	0
11	00:51	0.01:32:45	8.04	44	0
12	00:59	0.01:35:22	8.19	68	0
13	01:06	0.01:36:59	8.25	137	0
∑	11:42