Run.GPS Community Server - nahe Kkach'iul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jine1370

Sportart:

Walking

Ort:

Kkach'iul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
5.50	0.14	01:24	6.12	09:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2010 17:35:00

Dauer:

0.01:08:51

Aktive Zeit:

0.00:53:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:51	0.63	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:28 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.92	12:12
05.09.2011	3.55	16:53
22.09.2011	3.34	17:56
05.07.2010	2.75	21:47
01.10.2011	2.71	22:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:12:53	1.00	-9	0
2	00:40	0.00:28:44	2.27	30	0
3	00:30	0.00:30:00	2.38	33	0
4	00:32	0.00:36:54	2.93	50	0
5	00:48	0.00:38:37	3.08	43	0
6	00:47	0.00:57:06	4.72	56	0
7	02:15	0.01:04:08	5.36	48	0
8	00:48	0.01:07:08	5.49	45	0
∑	07:59