Run.GPS Community Server - nahe Sindaebangi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jine1370

Sportart:

Walking

Ort:

Sindaebangi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	37:51	0.79	15:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
5.50	0.14	01:33	5.57	10:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2010 19:21:00

Dauer:

0.02:02:59

Aktive Zeit:

0.01:40:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.12	0.71	24:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.40	2.39	25:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.59	3.52	17:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.55	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:59	0.24	4.76	12:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:48 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2010	4.92	12:12
05.09.2011	3.55	16:53
22.09.2011	3.34	17:56
Dieses Training	2.75	21:47
01.10.2011	2.71	22:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:21	0.03	195	0
2	01:03	0.00:02:17	0.19	190	0
3	00:49	0.00:03:48	0.33	54	0
4	00:34	0.00:24:37	1.59	47	0
5	02:07	0.00:25:56	1.68	59	0
6	01:04	0.01:23:33	3.32	80	0
7	00:43	0.01:24:51	3.39	87	0
8	00:32	0.01:27:40	3.59	88	0
9	02:07	0.01:28:47	3.66	90	0
10	01:05	0.01:32:57	3.85	58	0
11	00:52	0.01:39:08	4.22	51	0
12	00:37	0.01:40:41	4.30	58	0
13	00:33	0.01:43:50	4.46	58	0
14	00:50	0.01:49:12	4.74	42	0
15	00:42	0.01:52:20	4.87	47	0
∑	14:38