Run.GPS Community Server - nahe Sundbyvester (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

bwassberg

Sportart:

Walking

Ort:

Sundbyvester (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
2.50	0.11	00:56	7.38	08:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2022 11:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:43:20

Aktive Zeit:

0.00:32:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.14	19:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.63	16:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.26	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.22	14:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.22	2.61	22:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:20	0.25	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

12:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2020	4.76	12:36
30.10.2020	4.15	14:27
22.02.2021	4.02	14:56
31.12.2020	3.88	15:28
01.04.2022	3.75	16:01
09.08.2020	3.66	16:23
Dieses Training	3.62	16:34
06.06.2022	3.58	16:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

130

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:22	0.03	41	0
2	00:28	0.00:03:34	0.21	42	0
3	00:15	0.00:08:16	0.50	42	0
4	00:07	0.00:08:41	0.51	42	0
5	00:37	0.00:09:04	0.52	43	0
6	00:07	0.00:12:01	0.71	43	0
7	00:35	0.00:12:33	0.75	43	0
8	00:10	0.00:13:31	0.79	44	0
9	00:26	0.00:14:53	0.88	43	0
10	00:58	0.00:15:58	0.93	44	0
11	01:23	0.00:21:16	1.27	43	0
12	00:11	0.00:26:36	1.55	44	0
13	00:26	0.00:31:24	1.91	44	0
14	02:11	0.00:36:47	2.25	46	0
15	01:01	0.00:40:54	2.41	46	0
∑	10:19