Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	21:49	1.38	43:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
3.00	0.41	05:38	4.32	13:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2021 11:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:43

Aktive Zeit:

0.00:53:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.07	33:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.49	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.37	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:43	0.11	3.97	15:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:47 /km

Max. Tempo:

07:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2020	7.10	08:27
02.07.2021	4.89	12:16
an der Lände 06.04.2020	3.89	15:25
Dieses Training	3.60	16:39
30.05.2018	3.38	17:46
zum Uhrmacher 10.06.2020	1.86	32:12
19.11.2019	1.62	37:06
Barbados 11.11.2019	1.47	40:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

261.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

377

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:03:29	0.25	214	0
2	00:16	0.00:04:28	0.30	211	0
3	00:52	0.00:15:44	1.32	208	0
4	00:06	0.00:17:37	1.41	208	0
5	00:17	0.00:36:21	1.67	208	0
6	00:17	0.00:39:34	1.93	209	0
7	00:05	0.00:51:23	3.01	211	0
8	00:30	0.00:51:40	3.01	213	0
∑	02:42