Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
3.00	0.29	17:32	0.98	01:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2018 13:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:21

Aktive Zeit:

0.00:41:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.23	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.32	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.01	0.06	26:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.01	0.13	59:15	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:21	0.01	0.17	47:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:37 /km

Max. Tempo:

08:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2020	7.10	08:27
02.07.2021	4.89	12:16
16.07.2021	3.60	16:39
Dieses Training	3.38	17:46
zum Uhrmacher 10.06.2020	1.86	32:12
19.11.2019	1.62	37:06
Barbados 11.11.2019	1.47	40:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

257.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

374

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:44	1.00	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2	0.00:15:07	1.00	3.97	15:07	0	0	0	0	0
3	0.00:12:55	1.00	4.64	12:56	0	0	0	0	0
4	0.00:17:33	0.28	0.97	01:51	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.00	88	0
2	00:16	0.00:05:58	0.47	76	0
3	02:05	0.00:23:12	1.82	69	0
4	13:50	0.05:21:36	3.25	67	0
∑	16:24