Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
3.00	0.28	03:20	5.04	11:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2021 14:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:40:13

Aktive Zeit:

0.00:38:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.32	18:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:13	0.00	0.70	25:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

06:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2020	7.10	08:27
Dieses Training	4.89	12:16
16.07.2021	3.60	16:39
30.05.2018	3.38	17:46
zum Uhrmacher 10.06.2020	1.86	32:12
19.11.2019	1.62	37:06
Barbados 11.11.2019	1.47	40:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

203.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

291

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.03	221	0
2	00:13	0.00:03:58	0.34	220	0
3	00:20	0.00:10:57	0.93	219	0
4	00:17	0.00:21:33	1.66	218	0
5	00:16	0.00:24:34	1.90	218	0
∑	01:12