Run.GPS Community Server - nahe Westerbork (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

allylandry15

Sportart:

Walking

Ort:

Westerbork (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:39	2.05	29:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
2.00	0.06	01:47	1.96	30:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2017 12:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:44:25

Aktive Zeit:

0.00:31:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.13	1.50	39:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.22	2.70	22:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.18	2.16	27:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.21	2.50	24:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.27	3.25	18:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:25	0.18	2.38	25:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:28 /km

Max. Tempo:

11:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2017	3.43	17:29
Dieses Training	2.78	21:35
11.10.2017	2.56	23:25
09.11.2017	2.50	24:00
24.10.2017	2.43	24:40
10.10.2017	1.67	36:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

129 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

164

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:10	0.00:00:20	0.00	44	0
2	01:14	0.00:03:52	0.09	48	0
3	00:37	0.00:06:42	0.20	49	0
4	00:07	0.00:08:34	0.29	48	0
5	00:11	0.00:08:44	0.29	48	0
6	00:39	0.00:09:42	0.34	54	0
7	01:14	0.00:11:01	0.38	50	0
8	01:13	0.00:12:33	0.42	47	0
9	00:06	0.00:19:51	0.80	59	0
10	00:06	0.00:20:47	0.85	58	0
11	00:17	0.00:22:52	0.97	56	0
12	00:10	0.00:26:03	1.14	48	0
13	00:26	0.00:27:26	1.21	48	0
14	00:05	0.00:27:54	1.23	51	0
15	00:20	0.00:28:24	1.24	51	0
16	00:54	0.00:29:39	1.31	55	0
17	00:19	0.00:32:43	1.44	37	0
18	00:17	0.00:35:22	1.60	34	0
19	00:05	0.00:38:57	1.79	52	0
20	00:24	0.00:41:05	1.91	58	0
21	00:37	0.00:43:47	2.06	66	0
∑	11:31