Run.GPS Community Server - nahe Les Baumettes (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

GBCROCUS

Sportart:

Walking

Ort:

Les Baumettes (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	39:12	3.06	19:36	34	73	0	0	0
2.00	2.00	34:31	3.48	17:16	29	35	0	0	0
4.00	2.00	40:17	2.98	20:09	41	28	0	0	0
6.00	2.00	52:47	2.27	26:24	38	75	0	0	0
8.00	2.00	43:17	2.77	21:39	50	64	0	0	0
10.00	2.00	42:34	2.82	21:17	49	41	0	0	0
12.00	2.00	31:33	3.80	15:46	49	6	0	0	0
14.00	1.71	34:29	2.98	20:07	54	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2017 08:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:18:42

Aktive Zeit:

0.03:39:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.45	2.90	20:41	34	56	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.74	3.48	17:14	6	53	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.60	3.20	18:44	35	19	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.44	2.88	20:52	33	10	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.16	2.33	25:46	6	73	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.34	2.67	22:27	47	2	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.29	2.58	23:16	35	61	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.31	2.61	22:59	8	41	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.72	3.44	17:27	77	2	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.82	3.65	16:27	51	10	0	0	0
0.05:00:00	18:42	0.85	2.71	22:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:56 /km

Max. Tempo:

08:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2018	3.59	16:42
14.08.2017	3.35	17:56
14.12.2019	2.98	20:07
Dieses Training	2.96	20:17
19.05.2018	2.95	20:22
17.06.2019	2.78	21:34
04.09.2018	2.47	24:16
16.02.2019	2.47	24:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

972 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.01	201	0
2	02:55	0.00:06:23	0.41	177	0
3	00:14	0.00:10:55	0.54	174	0
4	01:30	0.00:11:13	0.55	174	0
5	00:05	0.00:13:50	0.64	176	0
6	00:27	0.00:16:37	0.79	178	0
7	00:39	0.00:25:32	1.35	211	0
8	00:35	0.00:26:49	1.39	217	0
9	03:42	0.00:27:36	1.42	221	0
10	00:12	0.00:32:25	1.51	228	0
11	00:23	0.00:42:51	2.27	243	0
12	04:04	0.00:46:43	2.51	259	0
13	03:38	0.01:01:51	3.29	266	0
14	12:20	0.01:24:17	4.78	255	0
15	00:19	0.01:40:46	5.13	251	0
16	00:08	0.01:53:53	5.99	233	0
17	02:53	0.01:55:00	6.05	230	0
18	01:33	0.02:06:51	6.64	259	0
19	00:57	0.02:09:53	6.76	261	0
20	00:38	0.02:11:29	6.81	265	0
21	00:26	0.02:15:18	7.04	277	0
22	00:21	0.02:17:56	7.19	271	0
23	00:50	0.02:20:09	7.32	274	0
24	13:50	0.02:21:06	7.35	280	0
25	02:39	0.02:35:35	7.44	294	0
26	00:31	0.02:44:18	7.86	275	0
27	01:16	0.02:50:24	8.22	261	0
28	00:48	0.02:54:03	8.40	257	0
29	00:30	0.02:56:48	8.54	256	0
30	00:16	0.03:00:56	8.76	259	0
31	00:30	0.03:05:43	9.07	265	0
32	05:35	0.03:06:30	9.10	264	0
33	00:18	0.04:35:37	9.13	260	0
34	00:46	0.04:44:19	9.70	256	0
35	00:24	0.04:45:59	9.75	260	0
36	00:08	0.04:51:46	10.05	285	0
37	00:15	0.04:55:16	10.26	296	0
38	00:21	0.04:56:20	10.31	294	0
39	06:52	0.05:03:26	10.75	317	0
40	01:10	0.05:10:34	10.81	319	0
41	01:04	0.05:12:42	10.88	319	0
42	00:35	0.05:17:27	11.11	324	0
43	03:34	0.05:27:58	11.84	284	0
44	04:02	0.05:44:46	12.84	247	0
45	00:38	0.05:59:13	13.64	230	0
46	04:32	0.06:09:00	14.30	222	0
47	00:06	0.06:15:05	14.41	213	0
48	03:22	0.06:22:12	14.95	197	0
49	01:39	0.06:37:53	15.70	206	0
∑	35:02