Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:57	1.67	35:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	38:03	0.79	16:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	46:29	0.65	32:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	55:34	0.54	51:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:29	1.62	36:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:58	1.43	41:56	0	0	0	0	0
3.00	0.38	27:55	0.82	13:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2017 07:21:00 UTC+09:00

Dauer:

0.03:45:28

Aktive Zeit:

0.00:31:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.60	1.79	33:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.30	0.91	06:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.13	0.38	36:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.11	0.33	04:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.23	0.68	28:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.27	0.80	15:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.04	19:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.45	1.35	44:29	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.68	2.04	29:28	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.24	0.71	24:49	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.37	1.12	53:48	0	0	0	0	0
0.03:40:00	05:28	0.00	0.03	49:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:26 /km

Max. Tempo:

03:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
02.04.2010	2.81	21:21
13.04.2010	2.56	23:25
01.04.2016	2.46	24:25
21.06.2016	2.05	29:15
19.04.2016	2.05	29:19
16.03.2016	1.92	31:15
Dieses Training	0.90	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

265

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:00:30	0.08	135	0
2	02:22	0.00:05:16	0.12	127	0
3	01:15	0.00:09:19	0.23	8	0
4	00:18	0.00:12:09	0.39	25	0
5	00:35	0.00:12:47	0.41	30	0
6	03:30	0.00:13:48	0.44	29	0
7	04:51	0.00:19:23	0.59	38	0
8	00:06	0.00:25:41	0.69	25	0
9	01:10	0.00:25:51	0.69	25	0
10	01:45	0.00:28:09	0.77	42	0
11	04:39	0.00:30:36	0.82	33	0
12	07:24	0.00:35:58	0.89	48	0
13	12:20	0.00:43:23	0.91	40	0
14	11:05	0.00:56:25	1.02	13	0
15	21:04	0.01:09:09	1.13	24	0
16	01:29	0.01:30:24	1.16	32	0
17	01:28	0.01:31:56	1.17	47	0
18	02:47	0.01:34:03	1.24	75	0
19	00:19	0.01:37:37	1.32	43	0
20	02:32	0.01:38:35	1.36	50	0
21	50:57	0.01:43:51	1.62	35	0
22	00:20	0.02:35:41	1.77	38	0
23	00:13	0.02:37:04	1.85	24	0
24	02:02	0.02:38:42	2.08	33	0
25	10:03	0.02:41:10	2.19	18	0
26	01:27	0.02:52:47	2.34	35	0
27	00:45	0.02:54:53	2.39	33	0
28	00:45	0.02:57:54	2.62	37	0
29	01:17	0.03:01:35	2.91	11	0
30	24:59	0.03:03:17	2.95	34	0
31	02:37	0.03:28:32	3.03	26	0
32	01:21	0.03:32:35	3.19	24	0
33	01:35	0.03:34:36	3.26	20	0
34	08:13	0.03:37:14	3.38	32	0
∑	09:59