Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:39	1.70	35:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:28	2.07	28:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:33	1.39	43:06	0	0	0	0	0
3.00	0.41	25:10	0.98	01:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2016 08:55:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:39:45

Aktive Zeit:

0.00:29:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.20	1.17	51:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.06	29:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.38	43:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.33	1.97	30:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.15	0.89	07:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.37	17:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.01	25:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:44 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
02.04.2010	2.81	21:21
Dieses Training	2.05	29:15
19.04.2016	2.05	29:19
16.03.2016	1.92	31:15
06.10.2016	1.85	32:23
30.06.2016	1.77	33:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

196.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

317

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:03:14	0.34	42	0
2	01:10	0.00:03:58	0.39	40	0
3	01:28	0.00:10:45	0.94	27	0
4	00:11	0.00:12:27	0.96	29	0
5	00:11	0.00:13:21	1.00	36	0
6	05:43	0.00:14:24	1.05	51	0
7	08:21	0.00:20:37	1.27	43	0
8	00:52	0.00:34:46	1.88	41	0
9	00:31	0.00:36:10	1.92	34	0
10	00:28	0.00:37:11	1.95	36	0
11	00:31	0.00:37:41	1.97	32	0
12	00:30	0.00:38:20	2.00	31	0
13	00:11	0.00:39:56	2.11	48	0
14	03:31	0.00:41:20	2.21	37	0
15	03:36	0.00:45:16	2.31	52	0
16	00:30	0.00:49:07	2.34	50	0
17	00:54	0.00:49:51	2.36	53	0
18	01:09	0.00:50:49	2.38	45	0
19	00:14	0.00:52:21	2.46	36	0
20	04:15	0.00:55:57	2.66	46	0
21	06:48	0.01:00:41	2.74	36	0
22	05:42	0.01:07:33	2.83	50	0
23	00:32	0.01:18:02	3.32	52	0
24	01:06	0.01:18:36	3.35	54	0
25	19:50	0.01:19:55	3.40	45	0
∑	08:29