Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:16	1.97	30:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:37	2.38	25:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	36:41	0.82	13:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:13	0.45	12:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	32:48	0.91	05:36	0	0	0	0	0
3.00	0.33	15:36	1.28	46:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2016 07:30:00 UTC+09:00

Dauer:

0.03:04:52

Aktive Zeit:

0.00:27:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.59	1.77	33:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.31	0.94	03:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.30	0.89	07:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.15	0.46	09:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	57:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.28	0.85	10:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.23	0.70	25:21	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.48	1.45	41:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	04:52	0.01	0.08	14:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

55:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:07 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
02.04.2010	2.81	21:21
13.04.2010	2.56	23:25
01.04.2016	2.46	24:25
21.06.2016	2.05	29:15
19.04.2016	2.05	29:19
16.03.2016	1.92	31:15
Dieses Training	1.08	55:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

253

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:38	0.02	33	0
2	02:04	0.00:04:37	0.19	27	0
3	00:41	0.00:07:22	0.26	29	0
4	05:22	0.00:09:53	0.38	25	0
5	00:07	0.00:18:41	0.91	18	0
6	00:07	0.00:19:00	0.92	19	0
7	00:37	0.00:20:05	0.97	28	0
8	00:09	0.00:22:09	1.07	34	0
9	02:01	0.00:22:50	1.10	31	0
10	04:04	0.00:28:57	1.42	25	0
11	01:27	0.00:33:13	1.50	42	0
12	00:14	0.00:34:46	1.52	40	0
13	02:30	0.00:35:08	1.53	42	0
14	00:09	0.00:37:40	1.55	47	0
15	00:05	0.00:37:51	1.55	49	0
16	02:46	0.00:38:02	1.55	53	0
17	13:16	0.00:42:36	1.68	19	0
18	04:25	0.00:56:54	1.82	24	0
19	00:06	0.01:01:33	1.90	29	0
20	00:06	0.01:01:44	1.91	29	0
21	12:00	0.01:02:00	1.92	27	0
22	00:06	0.01:14:24	2.09	16	0
23	11:18	0.01:14:34	2.09	16	0
24	47:55	0.01:26:32	2.30	19	0
25	00:05	0.02:14:39	2.37	31	0
26	06:31	0.02:17:45	2.61	25	0
27	21:57	0.02:26:52	2.84	29	0
28	00:17	0.02:49:38	3.14	45	0
29	14:16	0.02:50:35	3.31	42	0
∑	36:27