Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	35:12	0.85	10:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	52:27	0.57	44:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	48:36	0.62	37:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:50	2.17	27:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
3.50	0.24	16:39	0.87	09:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2016 07:26:00 UTC+09:00

Dauer:

0.03:13:45

Aktive Zeit:

0.00:39:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.69	2.06	29:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.08	0.25	59:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.45	1.36	44:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.05	59:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.38	1.14	52:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.52	1.55	38:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.18	0.54	52:07	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.33	1.00	59:54	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.00	3.01	19:56	56	67	0	0	0
0.03:00:00	13:45	0.09	0.39	34:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

51:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:26 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.11.2012	6.76	08:52
14.05.2016	4.98	12:03
21.06.2016	2.05	29:15
01.04.2016	1.92	31:11
16.03.2016	1.92	31:15
20.06.2016	1.77	33:59
12.06.2016	1.70	35:16
30.06.2016	1.68	35:47
Dieses Training	1.16	51:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

247 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:01:15	0.12	14	0
2	00:47	0.00:07:04	0.38	22	0
3	00:59	0.00:10:03	0.55	23	0
4	01:26	0.00:11:06	0.56	35	0
5	05:58	0.00:12:56	0.61	39	0
6	00:59	0.00:19:45	0.68	19	0
7	19:48	0.00:21:35	0.77	12	0
8	13:42	0.00:44:46	1.00	21	0
9	33:35	0.01:00:38	1.24	10	0
10	00:23	0.01:34:41	1.29	34	0
11	01:49	0.01:37:41	1.53	40	0
12	00:14	0.01:41:22	1.69	37	0
13	00:37	0.01:43:03	1.80	33	0
14	22:08	0.01:45:41	2.01	45	0
15	01:01	0.02:07:53	2.17	45	0
16	00:51	0.02:09:09	2.19	43	0
17	00:11	0.02:10:01	2.21	37	0
18	01:26	0.02:10:27	2.22	39	0
19	18:05	0.02:12:54	2.31	36	0
20	00:18	0.02:31:48	2.37	4	0
21	00:18	0.02:34:07	2.50	9	0
22	08:01	0.02:36:09	2.64	24	0
23	00:34	0.02:45:46	2.80	24	0
24	02:49	0.02:52:48	3.36	7	0
25	00:23	0.02:55:51	3.41	11	0
26	00:32	0.02:58:15	3.62	32	0
27	03:26	0.02:59:17	3.65	39	0
28	10:19	0.03:03:26	3.74	35	0
∑	33:27