Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	22:42	1.32	45:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	26:35	1.13	53:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:48	2.17	27:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:09	1.65	36:18	0	0	0	0	0
3.00	0.48	21:41	1.32	45:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2016 07:29:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:04:23

Aktive Zeit:

0.00:26:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.24	1.46	41:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.18	1.06	56:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.15	0.89	07:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.33	45:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.45	41:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.78	21:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.17	1.02	58:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.25	1.50	39:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.01	51:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:23	0.00	0.06	20:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:44 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
02.04.2010	2.81	21:21
21.06.2016	2.05	29:15
16.03.2016	1.92	31:15
06.10.2016	1.85	32:23
30.06.2016	1.77	33:55
20.06.2016	1.77	33:59
Dieses Training	1.68	35:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

361

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:48	0.03	48	0
2	00:12	0.00:01:36	0.03	42	0
3	05:59	0.00:03:46	0.20	44	0
4	06:07	0.00:10:27	0.26	24	0
5	01:50	0.00:16:50	0.34	31	0
6	02:46	0.00:18:57	0.39	41	0
7	07:00	0.00:22:22	0.49	34	0
8	00:27	0.00:29:41	0.54	41	0
9	08:49	0.00:32:07	0.73	47	0
10	08:56	0.00:41:25	0.93	49	0
11	00:27	0.00:50:32	1.07	24	0
12	05:56	0.00:51:23	1.11	37	0
13	00:25	0.00:57:40	1.27	13	0
14	00:10	0.00:59:02	1.38	25	0
15	00:45	0.01:01:28	1.61	45	0
16	00:15	0.01:02:47	1.67	40	0
17	00:10	0.01:04:50	1.84	39	0
18	00:14	0.01:10:50	2.02	59	0
19	00:38	0.01:11:20	2.07	48	0
20	00:22	0.01:13:12	2.22	45	0
21	19:10	0.01:14:12	2.34	40	0
22	05:03	0.01:33:26	2.68	50	0
23	02:51	0.01:38:41	2.87	49	0
24	00:31	0.01:44:03	3.13	38	0
25	16:00	0.01:48:22	3.45	44	0
∑	35:44