Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:11	2.68	22:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:38	1.45	41:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	22:23	1.34	44:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:19	2.91	20:38	0	0	0	0	0
3.00	0.46	41:33	0.67	30:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2016 09:33:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:57:37

Aktive Zeit:

0.00:27:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.22	18:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.28	1.70	35:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.07	0.41	28:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.49	24:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	12:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.41	42:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.29	1.72	34:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.02	26:03	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:37	0.00	0.02	33:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:53 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
02.04.2010	2.81	21:21
21.06.2016	2.05	29:15
19.04.2016	2.05	29:19
16.03.2016	1.92	31:15
06.10.2016	1.85	32:23
30.06.2016	1.77	33:55
Dieses Training	1.77	33:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

191.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

335

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:03:01	0.27	31	0
2	00:12	0.00:05:02	0.34	46	0
3	00:14	0.00:05:46	0.41	30	0
4	00:10	0.00:09:07	0.75	38	0
5	01:53	0.00:13:57	1.24	28	0
6	00:11	0.00:16:12	1.28	48	0
7	01:37	0.00:16:46	1.32	36	0
8	02:56	0.00:19:05	1.40	41	0
9	01:20	0.00:22:49	1.52	41	0
10	00:34	0.00:24:31	1.56	45	0
11	00:26	0.00:25:21	1.58	44	0
12	00:11	0.00:25:59	1.59	45	0
13	00:13	0.00:26:20	1.60	44	0
14	00:17	0.00:26:36	1.61	41	0
15	01:29	0.00:27:25	1.65	39	0
16	01:07	0.00:29:07	1.69	36	0
17	11:13	0.00:30:32	1.72	34	0
18	17:44	0.00:43:58	2.17	56	0
19	00:54	0.01:01:56	2.24	56	0
20	05:29	0.01:09:36	2.93	37	0
21	00:22	0.01:15:16	2.97	28	0
22	17:07	0.01:17:38	3.16	21	0
23	00:57	0.01:35:27	3.34	58	0
24	20:41	0.01:36:55	3.44	47	0
∑	28:46