Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:30	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:37	1.70	35:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	33:29	0.90	06:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	28:31	1.05	57:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	30:36	0.98	01:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:59	2.00	29:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	25:09	1.19	50:18	0	0	0	0	0
3.50	0.03	01:38	1.04	57:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2016 13:01:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:44:33

Aktive Zeit:

0.00:39:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.76	2.27	26:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.60	1.80	33:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	29:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.55	1.66	36:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.33	0.99	00:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.23	0.69	27:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.64	1.93	31:06	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.20	0.60	40:18	0	0	0	0	0
0.02:40:00	04:33	0.22	2.88	20:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

46:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:04 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
02.04.2010	2.81	21:21
21.06.2016	2.05	29:15
16.03.2016	1.92	31:15
06.10.2016	1.85	32:23
30.06.2016	1.77	33:55
20.06.2016	1.77	33:59
12.10.2016	1.75	34:14
Dieses Training	1.29	46:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

288

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:05:59	0.00	0	0
2	00:23	0.00:08:33	0.25	28	0
3	01:48	0.00:12:06	0.50	34	0
4	02:03	0.00:14:07	0.53	32	0
5	00:07	0.00:17:02	0.59	33	0
6	00:46	0.00:18:15	0.66	23	0
7	00:16	0.00:20:57	0.80	32	0
8	00:39	0.00:23:15	0.94	31	0
9	07:56	0.00:24:23	0.96	34	0
10	01:13	0.00:32:23	1.03	35	0
11	02:05	0.00:34:08	1.07	35	0
12	22:40	0.00:39:48	1.35	36	0
13	00:16	0.01:03:29	1.49	29	0
14	01:35	0.01:05:38	1.66	28	0
15	02:09	0.01:08:12	1.74	30	0
16	08:22	0.01:11:33	1.84	34	0
17	06:18	0.01:20:43	1.91	33	0
18	02:14	0.01:27:40	1.95	26	0
19	01:45	0.01:29:58	1.98	28	0
20	02:21	0.01:32:21	2.01	36	0
21	00:47	0.01:35:13	2.06	31	0
22	00:28	0.01:36:52	2.12	32	0
23	00:05	0.01:37:51	2.16	28	0
24	00:06	0.01:37:57	2.17	27	0
25	01:20	0.01:38:08	2.17	27	0
26	00:46	0.01:40:19	2.24	31	0
27	01:11	0.01:41:44	2.28	26	0
28	04:19	0.01:43:03	2.30	35	0
29	11:23	0.01:48:28	2.40	28	0
30	02:10	0.01:59:59	2.47	26	0
31	00:06	0.02:02:22	2.50	26	0
32	00:37	0.02:02:45	2.50	25	0
33	01:50	0.02:03:33	2.53	29	0
34	00:09	0.02:06:22	2.60	22	0
35	02:08	0.02:07:34	2.67	16	0
36	00:57	0.02:12:10	2.88	16	0
37	03:40	0.02:13:55	2.93	19	0
38	00:06	0.02:17:58	3.01	14	0
39	01:07	0.02:18:09	3.01	13	0
40	18:10	0.02:22:31	3.31	36	0
41	00:08	0.02:43:17	3.52	42	0
42	01:02	0.02:43:30	3.52	43	0
∑	57:49