Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:13	2.67	22:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:09	1.86	32:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	33:40	0.89	07:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:51	1.26	47:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.00	0.33	19:22	1.01	59:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2016 07:30:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:53:50

Aktive Zeit:

0.00:30:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.49	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.16	0.98	01:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.11	27:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.07	0.41	26:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.20	1.22	49:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.13	0.81	14:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.37	2.23	26:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.46	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.22	1.31	45:39	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:50	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:18 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
02.04.2010	2.81	21:21
13.04.2010	2.56	23:25
01.04.2016	2.46	24:25
21.06.2016	2.05	29:15
19.04.2016	2.05	29:19
16.03.2016	1.92	31:15
Dieses Training	1.75	34:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

328

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:55	0.07	71	0
2	09:15	0.00:07:19	0.49	53	0
3	00:05	0.00:16:39	0.56	52	0
4	01:07	0.00:16:46	0.56	51	0
5	01:12	0.00:18:37	0.62	48	0
6	00:58	0.00:20:20	0.66	39	0
7	03:00	0.00:23:25	0.78	42	0
8	01:50	0.00:35:07	1.79	32	0
9	20:06	0.00:37:36	1.84	44	0
10	06:18	0.00:58:36	1.92	38	0
11	01:34	0.01:06:02	2.06	28	0
12	04:19	0.01:08:42	2.13	40	0
13	03:55	0.01:13:21	2.17	30	0
14	09:05	0.01:17:40	2.23	24	0
15	00:05	0.01:31:30	2.75	31	0
16	00:36	0.01:32:45	2.86	26	0
17	00:32	0.01:33:45	2.88	25	0
18	02:26	0.01:35:14	3.05	17	0
19	09:05	0.01:38:09	3.10	25	0
20	05:28	0.01:48:22	3.32	32	0
∑	21:41