Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:30	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:20	2.43	24:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:35	1.46	41:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	22:20	1.34	44:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:14	2.93	20:28	0	0	0	0	0
3.00	0.31	23:40	0.79	15:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2016 13:21:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:52:21

Aktive Zeit:

0.00:23:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.80	21:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.31	1.87	32:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.38	25:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.18	1.05	57:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.17	1.03	58:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.21	1.27	47:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.96	20:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.04	0.21	42:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.12	0.70	25:33	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:21	0.01	0.20	52:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

05:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
02.04.2010	2.81	21:21
13.04.2010	2.56	23:25
01.04.2016	2.46	24:25
21.06.2016	2.05	29:15
19.04.2016	2.05	29:19
16.03.2016	1.92	31:15
Dieses Training	1.77	33:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

301

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:41	0.00:02:53	0.35	55	0
2	04:28	0.00:05:55	0.41	34	0
3	03:02	0.00:10:34	0.48	37	0
4	02:10	0.00:13:46	0.54	54	0
5	00:23	0.00:15:57	0.60	51	0
6	02:00	0.00:16:34	0.62	53	0
7	01:15	0.00:19:21	0.70	40	0
8	00:24	0.00:21:53	0.87	36	0
9	01:21	0.00:22:32	0.89	24	0
10	00:26	0.00:27:22	1.17	31	0
11	00:14	0.00:28:33	1.25	37	0
12	00:12	0.00:29:21	1.28	39	0
13	00:35	0.00:29:44	1.30	38	0
14	00:11	0.00:31:05	1.37	33	0
15	02:06	0.00:31:19	1.38	30	0
16	01:06	0.00:34:19	1.48	62	0
17	02:22	0.00:35:33	1.52	55	0
18	00:33	0.00:39:09	1.67	55	0
19	01:25	0.00:40:07	1.70	47	0
20	00:18	0.00:41:47	1.74	34	0
21	07:46	0.00:42:18	1.77	37	0
22	03:31	0.00:50:14	1.88	39	0
23	01:06	0.00:53:47	1.94	48	0
24	00:22	0.00:55:00	1.98	50	0
25	02:33	0.00:55:43	2.00	52	0
26	05:36	0.00:58:23	2.01	56	0
27	03:10	0.01:04:08	2.16	48	0
28	07:15	0.01:07:51	2.23	45	0
29	01:24	0.01:15:24	2.34	41	0
30	00:19	0.01:17:38	2.45	45	0
31	00:15	0.01:18:33	2.51	48	0
32	04:58	0.01:21:50	2.80	50	0
33	00:45	0.01:27:22	2.88	40	0
34	18:42	0.01:30:37	3.19	57	0
35	00:09	0.01:49:36	3.27	62	0
36	01:59	0.01:50:21	3.31	99	0
∑	27:02