Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:31	1.93	31:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:54	2.16	27:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	25:32	1.17	51:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	26:54	1.12	53:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:22	0.44	16:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	29:20	0.34	58:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:56	2.01	29:52	0	0	0	0	0
3.50	0.32	03:57	4.80	12:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2016 07:37:00 UTC+09:00

Dauer:

0.04:18:32

Aktive Zeit:

0.00:43:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.85	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.45	1.34	44:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.48	1.43	41:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.08	0.25	04:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.21	0.64	33:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.01	21:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.12	0.36	45:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.31	0.94	03:53	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	53:13	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.10	0.30	16:56	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.08	0.23	15:34	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.38	1.15	52:02	0	0	0	0	0
0.04:00:00	18:32	0.74	2.40	25:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:29 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.11.2012	6.76	08:52
14.05.2016	4.98	12:03
01.04.2016	1.92	31:11
12.06.2016	1.70	35:16
30.06.2016	1.68	35:47
03.05.2016	1.56	38:24
21.07.2016	1.49	40:11
27.10.2016	1.29	46:38
Dieses Training	0.89	07:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

333

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:20	0.00	65	0
2	05:28	0.00:02:14	0.11	29	0
3	01:03	0.00:08:30	0.17	10	0
4	01:37	0.00:11:19	0.30	35	0
5	00:25	0.00:20:00	0.84	60	0
6	00:06	0.00:20:31	0.86	56	0
7	00:16	0.00:20:48	0.87	56	0
8	00:33	0.00:21:12	0.87	53	0
9	05:43	0.00:22:51	0.93	37	0
10	00:05	0.00:28:51	0.97	32	0
11	01:40	0.00:33:48	1.26	36	0
12	06:42	0.00:35:53	1.30	15	0
13	00:47	0.00:54:20	1.41	20	0
14	00:22	0.00:55:45	1.54	21	0
15	00:14	0.00:56:55	1.64	34	0
16	00:17	0.00:57:31	1.72	34	0
17	01:32	0.00:59:08	1.78	41	0
18	18:32	0.01:01:16	1.81	69	0
19	00:19	0.01:19:50	1.84	75	0
20	00:17	0.01:22:31	2.03	50	0
21	52:41	0.01:23:24	2.07	52	0
22	08:15	0.02:17:25	2.19	34	0
23	00:30	0.02:27:40	2.37	42	0
24	38:40	0.02:29:30	2.50	36	0
25	27:33	0.03:08:33	2.53	46	0
26	19:13	0.03:36:23	2.68	42	0
27	00:16	0.03:58:02	2.90	22	0
28	00:22	0.04:00:56	3.14	34	0
29	02:25	0.04:01:47	3.16	43	0
30	03:43	0.04:04:46	3.21	26	0
31	01:22	0.04:08:52	3.25	33	0
32	01:48	0.04:11:00	3.30	23	0
33	00:17	0.04:16:50	3.75	41	0
34	00:08	0.04:17:42	3.80	47	0
35	00:06	0.04:18:25	3.82	41	0
∑	23:36