Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:05	1.57	38:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:05	2.13	28:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:31	1.82	33:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:22	1.28	46:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:56	1.25	47:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	24:04	1.25	48:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:36	2.21	27:12	0	0	0	0	0
3.50	0.22	14:40	0.89	07:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2016 07:31:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:29:22

Aktive Zeit:

0.00:38:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.52	1.55	38:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.63	1.89	31:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.80	2.41	24:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.33	1.00	59:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.36	1.07	56:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.33	0.98	01:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.74	2.23	26:57	0	0	0	0	0
0.02:20:00	09:22	0.01	0.05	47:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.11.2012	6.76	08:52
14.05.2016	4.98	12:03
21.06.2016	2.05	29:15
01.04.2016	1.92	31:11
16.03.2016	1.92	31:15
20.06.2016	1.77	33:59
12.06.2016	1.70	35:16
30.06.2016	1.68	35:47
Dieses Training	1.49	40:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

237 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

292

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:00:21	0.11	59	0
2	00:56	0.00:02:23	0.13	48	0
3	02:24	0.00:04:32	0.28	49	0
4	11:26	0.00:07:31	0.36	51	0
5	01:24	0.00:19:22	0.51	51	0
6	00:23	0.00:22:12	0.62	52	0
7	01:47	0.00:22:44	0.65	49	0
8	00:19	0.00:24:46	0.70	55	0
9	03:47	0.00:25:18	0.73	52	0
10	02:41	0.00:29:41	0.85	44	0
11	04:01	0.00:33:11	0.98	40	0
12	11:45	0.00:37:28	1.11	58	0
13	04:40	0.00:51:21	1.67	43	0
14	00:29	0.00:56:16	1.69	50	0
15	00:47	0.00:59:09	1.92	49	0
16	10:46	0.01:15:53	2.27	41	0
17	03:57	0.01:27:08	2.33	50	0
18	01:51	0.01:31:20	2.39	39	0
19	05:03	0.01:33:22	2.49	75	0
20	12:58	0.01:38:33	2.63	56	0
21	02:29	0.01:53:04	2.84	62	0
22	01:44	0.01:56:02	2.89	59	0
23	02:58	0.01:57:54	2.93	59	0
24	02:13	0.02:08:39	3.29	41	0
25	00:11	0.02:10:53	3.36	43	0
26	00:16	0.02:11:20	3.43	11	0
27	00:11	0.02:11:51	3.45	23	0
28	00:13	0.02:12:16	3.46	28	0
29	04:41	0.02:12:42	3.48	17	0
30	12:51	0.02:19:16	3.71	59	0
∑	51:01