Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	21:35	1.39	43:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	51:51	0.58	43:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	28:42	1.05	57:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:27	1.82	32:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	40:53	0.73	21:46	0	0	0	0	0
3.50	0.35	26:23	0.24	05:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2016 07:27:00 UTC+09:00

Dauer:

0.04:24:33

Aktive Zeit:

0.00:30:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.70	1.39	43:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	56:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.86	1.73	34:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.47	0.94	03:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.03	2.05	29:15	23	4	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.44	0.89	07:28	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.35	0.69	26:22	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	38:28	0	0	0	0	0
0.04:00:00	24:33	0.00	0.00	07:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:55 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.11.2012	6.76	08:52
14.05.2016	4.98	12:03
01.04.2016	1.92	31:11
12.06.2016	1.70	35:16
03.05.2016	1.56	38:24
21.07.2016	1.49	40:11
27.10.2016	1.29	46:38
09.11.2016	1.16	51:48
Dieses Training	0.87	08:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

364

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.03	149	0
2	01:05	0.00:00:58	0.03	133	0
3	01:24	0.00:02:38	0.07	107	0
4	00:53	0.00:04:09	0.09	90	0
5	02:25	0.00:06:50	0.23	49	0
6	00:29	0.00:09:24	0.27	48	0
7	09:35	0.00:11:28	0.40	30	0
8	02:12	0.00:22:11	0.54	33	0
9	01:02	0.00:25:42	0.65	34	0
10	45:32	0.00:26:48	0.68	30	0
11	00:20	0.01:13:11	0.95	120	0
12	00:49	0.01:14:10	1.12	94	0
13	00:15	0.01:15:48	1.28	79	0
14	05:30	0.01:16:40	1.34	63	0
15	00:19	0.01:22:45	1.54	46	0
16	11:36	0.01:23:19	1.56	41	0
17	00:18	0.01:35:28	1.59	37	0
18	01:23	0.01:38:17	1.83	17	0
19	07:50	0.01:40:17	1.85	22	0
20	01:51	0.01:48:40	1.88	36	0
21	13:19	0.01:51:05	2.01	35	0
22	00:29	0.02:05:33	2.10	25	0
23	02:05	0.02:09:46	2.76	24	0
24	01:45	0.02:12:07	2.80	29	0
25	02:00	0.02:13:58	2.83	19	0
26	14:28	0.02:18:13	3.06	17	0
27	00:14	0.02:33:45	3.14	10	0
28	00:18	0.02:36:47	3.39	11	0
29	19:08	0.02:38:05	3.43	19	0
30	11:05	0.02:57:37	3.50	3	0
31	09:34	0.03:09:04	3.57	25	0
32	02:50	0.03:21:42	3.84	22	0
∑	52:14