Run.GPS Community Server - nahe Verdolay (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Walking

Ort:

Verdolay (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:01	5.45	11:01	21	0	0	0	0
1.00	1.00	08:43	6.88	08:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:15	5.85	10:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:59	6.68	08:59	6	5	0	0	0
4.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:14	6.50	09:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:25	5.26	11:25	1	2	0	0	0
7.00	0.04	00:31	5.05	11:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2016 22:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:11:31

Aktive Zeit:

0.01:10:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.13	6.78	08:51	12	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.11	6.65	09:01	6	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.39	09:24	11	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:31	0.11	4.54	13:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:59 /km

Max. Tempo:

07:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2016	7.01	08:34
24.08.2016	6.89	08:42
30.06.2015	6.76	08:52
08.01.2020	6.66	09:00
04.07.2015	6.30	09:31
26.08.2012	6.18	09:43
27.08.2012	6.13	09:47
17.07.2016	6.04	09:56
Dieses Training	5.91	10:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:59	1.00	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2	0.00:08:44	1.00	6.86	08:45	0	31	0	0	0
3	0.00:10:15	1.00	5.85	10:15	0	24	0	0	0
4	0.00:09:00	1.00	6.68	08:59	5	27	0	0	0
5	0.00:11:19	1.00	5.27	11:23	15	27	0	0	0
6	0.00:09:15	1.00	6.48	09:16	5	38	0	0	0
7	0.00:11:24	1.00	5.26	11:24	2	39	0	0	0
8	0.00:00:32	0.04	4.66	12:53	0	27	0	0	0