Run.GPS Community Server - nahe Giersbergen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Walking

Ort:

Giersbergen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:50	6.05	09:55	35	33	0	0	0
2.00	2.00	23:38	5.08	11:49	45	55	0	0	0
4.00	2.00	23:36	5.08	11:48	23	38	0	0	0
6.00	2.00	22:38	5.30	11:19	38	41	0	0	0
8.00	2.00	30:40	3.91	15:20	39	19	0	0	0
10.00	2.00	21:01	5.71	10:31	17	23	0	0	0
12.00	1.51	16:34	5.45	11:00	23	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2009 11:45:00

Dauer:

0.02:38:00

Aktive Zeit:

0.02:18:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.05	6.14	09:46	36	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.67	5.01	11:58	44	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.57	4.72	12:43	14	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	5.99	10:01	26	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.73	5.18	11:35	31	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.92	5.77	10:24	15	22	0	0	0
0.02:20:00	18:00	1.59	5.30	11:19	33	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:17 /km

Max. Tempo:

06:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2009	5.92	10:09
Dieses Training	5.13	11:42
Herperduin160821 21.08.2016	5.03	11:55
07.05.2016	4.63	12:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

797 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:21:24	2.13	-13	0
2	00:07	0.00:23:17	2.31	0	0
3	00:38	0.00:29:20	2.86	30	0
4	00:24	0.00:30:51	2.94	20	0
5	00:18	0.00:33:21	3.10	-3	0
6	03:09	0.00:51:25	4.69	19	0
7	01:00	0.01:26:03	7.73	20	0
8	00:32	0.01:41:01	9.06	11	0
9	00:41	0.01:42:59	9.18	13	0
10	09:41	0.01:44:52	9.31	7	0
11	01:17	0.02:36:42	13.47	3	0
∑	17:55