Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:56	1.58	37:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:22	1.83	32:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	20:23	1.47	40:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	24:22	1.23	48:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	31:02	0.97	02:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	34:44	0.86	09:28	0	0	0	0	0
3.00	0.18	42:57	0.26	52:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2016 09:09:00 UTC+09:00

Dauer:

0.03:08:47

Aktive Zeit:

0.00:31:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.56	1.69	35:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.39	25:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.43	1.29	46:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.22	0.65	32:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.18	0.53	52:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.42	1.25	47:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.39	33:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.39	1.16	51:35	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.09	31:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	08:47	0.04	0.26	54:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

59:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:48 /km

Max. Tempo:

04:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
02.04.2010	2.81	21:21
13.04.2010	2.56	23:25
01.04.2016	2.46	24:25
21.06.2016	2.05	29:15
19.04.2016	2.05	29:19
22.09.2016	1.93	31:08
Dieses Training	1.01	59:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

306

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:58	0.00:00:20	0.02	36	0
2	01:12	0.00:13:07	0.07	38	0
3	03:42	0.00:19:51	0.56	20	0
4	07:43	0.00:23:35	0.60	18	0
5	00:49	0.00:31:37	0.71	38	0
6	07:56	0.00:38:37	1.35	39	0
7	08:09	0.00:47:13	1.42	35	0
8	01:07	0.00:58:07	1.72	11	0
9	17:51	0.00:59:21	1.76	15	0
10	04:26	0.01:19:32	2.00	-4	0
11	07:11	0.01:24:44	2.08	21	0
12	00:05	0.01:32:45	2.16	27	0
13	13:30	0.01:32:54	2.16	26	0
14	00:06	0.01:47:06	2.28	30	0
15	01:24	0.01:47:18	2.29	31	0
16	01:03	0.01:51:51	2.54	19	0
17	00:08	0.01:53:38	2.57	36	0
18	18:32	0.01:53:53	2.57	36	0
19	06:21	0.02:13:30	2.66	36	0
20	02:27	0.02:22:02	2.86	17	0
21	00:19	0.02:26:45	3.06	27	0
22	12:00	0.02:27:33	3.08	28	0
23	12:54	0.02:39:50	3.11	25	0
24	14:48	0.02:53:03	3.15	30	0
25	00:22	0.03:08:25	3.18	21	0
∑	36:03