Run.GPS Community Server - nahe Kvačany (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Kvačany (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:39	4.74	12:39	82	178	0	0	0
1.00	1.00	13:53	4.32	13:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:11	3.71	16:11	33	34	0	0	0
3.00	1.00	17:56	3.35	17:56	57	0	0	0	0
4.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:34	3.42	17:34	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:35	4.11	14:35	4	51	0	0	0
8.00	1.00	16:49	3.57	16:49	865	791	0	0	0
9.00	0.51	01:17	23.99	02:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2015 14:51:00

Dauer:

0.02:08:47

Aktive Zeit:

0.01:18:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.17	7.01	08:34	27	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.38	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.78	4.70	12:45	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:47	0.78	5.32	11:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:14 /km

Max. Tempo:

03:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2014	6.92	08:40
01.02.2014	6.63	09:03
13.03.2015	6.47	09:17
17.11.2013	5.96	10:04
16.02.2011	5.90	10:10
17.02.2011	4.78	12:33
29.08.2014	4.56	13:10
Dieses Training	4.43	13:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

945 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:06:26	0.51	637	0
2	00:51	0.00:19:52	1.56	773	0
3	01:41	0.00:33:51	2.54	847	0
4	01:37	0.00:35:51	2.57	839	0
5	01:18	0.00:43:26	3.03	856	0
6	07:26	0.00:45:08	3.17	845	0
7	05:12	0.00:55:52	3.94	803	0
8	03:53	0.01:09:55	5.13	800	0
9	00:33	0.01:14:56	5.64	806	0
10	01:09	0.01:19:59	6.13	800	0
11	01:38	0.01:21:43	6.19	810	0
12	00:38	0.01:24:05	6.42	820	0
13	00:36	0.01:27:50	6.79	798	0
14	07:11	0.01:28:53	6.83	801	0
15	01:28	0.01:36:27	7.03	816	0
16	00:43	0.01:39:52	7.21	840	0
17	00:30	0.01:42:41	7.38	850	0
18	00:37	0.01:46:30	7.71	846	0
19	01:37	0.01:48:41	7.90	863	0
20	01:38	0.01:54:24	8.30	848	0
21	04:20	0.01:56:06	8.47	804	0
∑	45:26