Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:44	5.59	10:44	16	31	0	0	0
1.00	1.00	10:37	5.65	10:37	26	50	0	0	0
2.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:47	6.13	09:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:15	5.85	10:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:35	5.67	10:35	106	104	0	0	0
6.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:49	6.11	09:49	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:18	6.45	09:18	33	12	0	0	0
9.00	1.00	09:16	6.47	09:16	0	0	0	0	0
10.00	0.26	02:29	6.18	09:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2013 14:02:00

Dauer:

0.01:43:19

Aktive Zeit:

0.01:39:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.13	09:47	21	97	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.08	09:52	35	88	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.06	6.36	09:26	21	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.03	6.20	09:40	51	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.06	6.39	09:24	37	10	0	0	0
0.01:40:00	03:19	0.33	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:45 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.03.2011	7.20	08:20
18.01.2014	6.92	08:40
01.02.2014	6.63	09:03
15.11.2012	6.63	09:03
13.03.2015	6.47	09:17
Dieses Training	5.96	10:04
16.02.2011	5.90	10:10
17.02.2011	4.78	12:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

995 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:59	3.29	5.80	10:21	122	80	0	0	0
2	0.00:20:02	1.97	5.89	10:11	304	174	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	5.90	10:10	173	41	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0