Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:56	6.72	08:56	18	14	0	0	0
1.00	1.00	09:07	6.58	09:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:09	7.36	08:09	1	7	0	0	0
3.00	1.00	16:06	3.73	16:06	755	791	0	0	0
4.00	1.00	15:47	3.80	15:47	790	887	0	0	0
5.00	1.00	33:38	1.78	33:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:16	5.84	10:16	801	797	0	0	0
7.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:14	7.29	08:14	62	8	0	0	0
9.00	0.89	07:28	7.15	08:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2011 13:30:00

Dauer:

0.02:04:04

Aktive Zeit:

0.01:45:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.89	08:42	19	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.71	08:56	2	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.66	36:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.14	0.84	11:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.51	9.05	06:38	67	21	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.20	7.18	08:22	51	12	0	0	0
0.02:00:00	04:04	0.45	6.66	09:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2014	6.92	08:40
01.02.2014	6.63	09:03
15.11.2012	6.63	09:03
13.03.2015	6.47	09:17
17.11.2013	5.96	10:04
16.02.2011	5.90	10:10
Dieses Training	4.78	12:33
29.08.2014	4.56	13:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

895 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:04:04	9.89	4.78	12:33	268	289	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0