Run.GPS Community Server - nahe Dvorce Svarín (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Dvorce Svarín (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:02	5.44	11:02	2	79	0	0	0
1.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:24	3.66	16:24	7	27	0	0	0
4.00	1.00	26:36	2.26	26:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:49	6.11	09:49	99	2	0	0	0
8.00	1.00	09:50	6.10	09:50	117	7	0	0	0
9.00	0.46	05:58	4.67	12:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2014 10:06:00

Dauer:

0.02:04:33

Aktive Zeit:

0.01:40:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.40	25:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.35	2.13	28:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.58	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.00	6.01	09:59	77	3	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.09	6.53	09:12	117	19	0	0	0
0.02:00:00	04:33	0.28	3.73	16:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:36 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2014	6.92	08:40
01.02.2014	6.63	09:03
13.03.2015	6.47	09:17
17.11.2013	5.96	10:04
16.02.2011	5.90	10:10
17.02.2011	4.78	12:33
Dieses Training	4.56	13:10
26.04.2015	4.43	13:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

901 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:45:00	3.84	1197	0
2	00:56	0.00:47:44	3.96	1201	0
3	00:47	0.00:49:37	4.04	1203	0
4	01:55	0.00:57:35	4.38	1208	0
5	00:45	0.01:02:27	4.60	1206	0
6	00:32	0.01:05:35	4.74	1201	0
7	00:44	0.01:06:53	4.77	1207	0
8	03:19	0.01:07:44	4.78	1206	0
9	00:40	0.01:11:54	4.83	1209	0
10	00:44	0.01:13:46	4.87	1207	0
11	00:31	0.01:32:14	6.36	1182	0
12	01:31	0.02:03:02	9.46	918	0
∑	13:20