Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Walking

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:52	5.52	10:52	37	76	0	0	0
1.00	1.00	09:48	6.12	09:48	22	66	0	0	0
2.00	1.00	09:55	6.05	09:55	32	16	0	0	0
3.00	1.00	10:24	5.77	10:24	9	17	0	0	0
4.00	1.00	09:03	6.63	09:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:02	4.60	13:02	31	48	0	0	0
6.00	1.00	10:55	5.50	10:55	52	2	0	0	0
7.00	1.00	20:36	2.91	20:36	0	0	0	0	0
8.00	0.96	13:33	4.23	14:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2014 07:54:00

Dauer:

0.01:48:10

Aktive Zeit:

0.01:33:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.40	09:22	27	66	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.07	6.39	09:23	42	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.38	2.27	26:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:10	0.69	5.06	11:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:24 /km

Max. Tempo:

06:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2013	6.26	09:35
19.04.2014	5.60	10:43
27.08.2012	5.54	10:50
25.12.2013	5.52	10:52
Dieses Training	4.97	12:05
11.10.2014	2.25	26:37
04.04.2015	1.81	33:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

574 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

149

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:59:54	5.80	995	0
2	03:16	0.01:14:29	7.03	923	0
3	03:25	0.01:21:39	7.35	928	0
4	00:31	0.01:25:40	7.41	922	0
5	00:47	0.01:29:22	7.68	935	0
6	02:59	0.01:36:13	8.15	971	0
∑	11:43