Run.GPS Community Server - nahe Jereka (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ahimuck

Sportart:

Walking

Ort:

Jereka (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:22	2.24	26:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:35	2.21	27:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:20	1.84	32:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:14	2.67	22:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	39:50	0.75	19:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:38	2.58	23:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	14:00	2.14	28:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	13:04	2.30	26:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
5.50	0.07	01:17	3.42	17:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2014 13:20:00

Dauer:

0.02:37:55

Aktive Zeit:

0.01:14:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.01	3.02	19:50	40	89	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.73	2.20	27:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.72	2.16	27:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.42	1.25	47:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.22	36:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.78	21:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.78	2.33	25:44	0	0	0	0	0
0.02:20:00	17:55	0.92	3.07	19:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:25 /km

Max. Tempo:

08:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.10.2008	5.13	11:42
13.02.2011	4.91	12:13
01.02.2009	4.71	12:45
08.11.2009	4.68	12:49
05.10.2014	4.44	13:31
02.06.2011	4.28	14:01
20.02.2011	3.69	16:15
14.11.2010	3.69	16:17
Dieses Training	2.12	28:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

154

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,50 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:43	1.62	2.64	22:44	201	41	0	0	0
2	0.00:00:01	0.01	14.97	04:00	0	41	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:11:52	0.76	648	0
2	02:17	0.00:12:51	0.79	654	0
3	00:49	0.00:15:58	0.88	677	0
4	01:13	0.00:17:04	0.91	684	0
5	01:14	0.00:18:30	0.95	691	0
6	00:31	0.00:20:39	1.02	708	0
7	01:23	0.00:21:36	1.05	716	0
8	00:38	0.00:25:16	1.18	737	0
9	00:38	0.00:28:58	1.33	773	0
10	00:57	0.00:32:42	1.48	793	0
11	00:41	0.00:33:44	1.50	797	0
12	01:34	0.00:35:22	1.56	808	0
13	00:46	0.00:39:23	1.71	833	0
14	00:44	0.00:41:36	1.79	835	0
15	00:58	0.00:42:56	1.82	843	0
16	02:14	0.00:44:08	1.85	845	0
17	01:29	0.00:46:42	1.92	858	0
18	01:33	0.00:48:40	1.98	870	0
19	00:36	0.00:55:40	2.27	907	0
20	00:30	0.00:57:44	2.36	914	0
21	00:31	0.01:00:14	2.46	927	0
22	00:48	0.01:01:01	2.48	930	0
23	00:41	0.01:04:38	2.67	950	0
24	00:42	0.01:08:02	2.82	964	0
25	31:03	0.01:08:56	2.84	968	0
26	02:36	0.01:41:48	3.02	976	0
27	00:38	0.01:49:34	3.35	950	0
28	00:36	0.01:51:11	3.43	939	0
29	00:33	0.01:52:26	3.48	930	0
30	00:35	0.01:56:49	3.72	901	0
31	00:48	0.01:58:52	3.84	882	0
32	02:54	0.02:03:20	4.06	859	0
33	00:49	0.02:08:06	4.14	834	0
34	00:59	0.02:11:59	4.34	818	0
35	00:31	0.02:15:47	4.50	785	0
36	01:18	0.02:18:46	4.63	771	0
37	00:32	0.02:20:44	4.68	762	0
38	00:38	0.02:22:59	4.77	747	0
39	01:26	0.02:27:11	4.95	702	0
∑	10:20