Run.GPS Community Server - nahe Zgornja Šiška (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ahimuck

Sportart:

Walking

Ort:

Zgornja Šiška (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
5.50	0.16	01:27	6.75	08:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2008 18:01:00

Dauer:

0.01:06:17

Aktive Zeit:

0.00:44:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.24	09:37	39	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.17	09:44	28	62	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:17	0.56	5.35	11:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:54 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.13	11:42
13.02.2011	4.91	12:13
01.02.2009	4.71	12:45
08.11.2009	4.68	12:49
05.10.2014	4.44	13:31
02.06.2011	4.28	14:01
20.02.2011	3.69	16:15
14.11.2010	3.69	16:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:21	0.00	290	0
2	00:05	0.00:02:44	0.23	306	0
3	00:08	0.00:04:30	0.41	281	0
4	02:29	0.00:05:25	0.47	309	0
5	01:51	0.00:08:42	0.67	343	0
6	03:52	0.00:11:17	0.87	370	0
7	01:27	0.00:15:55	1.07	419	0
8	02:59	0.00:18:03	1.22	412	0
9	00:13	0.00:22:16	1.44	390	0
10	00:05	0.00:23:06	1.52	392	0
11	00:14	0.00:28:04	2.01	367	0
12	00:09	0.00:28:53	2.09	372	0
13	00:23	0.00:30:51	2.31	371	0
14	01:16	0.00:34:00	2.59	386	0
15	00:24	0.00:36:50	2.79	372	0
16	00:14	0.00:41:50	3.30	367	0
17	00:40	0.00:58:58	5.01	332	0
18	00:24	0.01:02:46	5.33	317	0
19	00:07	0.01:04:44	5.50	306	0
∑	17:10