Run.GPS Community Server - nahe Mlino (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ahimuck

Sportart:

Walking

Ort:

Mlino (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	13:38	0.06	27:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
5.50	0.33	03:58	4.93	12:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2014 14:01:00

Dauer:

0.09:31:42

Aktive Zeit:

0.01:14:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.03	4.03	14:53	33	116	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.91	0.91	05:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.02	0.02	56:52	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.03	0.03	46:24	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.03	0.03	01:59	0	0	0	0	0
0.09:00:00	31:42	0.82	1.54	38:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

07:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.10.2008	5.13	11:42
13.02.2011	4.91	12:13
08.11.2009	4.68	12:49
05.10.2014	4.44	13:31
02.06.2011	4.28	14:01
20.02.2011	3.69	16:15
14.11.2010	3.69	16:17
26.12.2010	3.34	17:58
Dieses Training	0.61	38:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

43.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:17:36	4.94	3.82	15:42	142	51	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.08:01:22	0.00	0.00	00:00	106	32	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:00	1.49	473	0
2	01:19	0.00:00:00	2.08	468	0
3	01:20	0.00:00:00	2.25	470	0
4	02:52	0.00:00:00	3.27	462	0
5	00:44	0.00:00:00	3.31	463	0
6	00:57	0.00:00:00	4.00	472	0
7	06:48	0.00:00:00	4.94	480	0
∑	14:40