Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinkkk2

Sportart:

Walking

Ort:

Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	43:49	2.74	21:55	7	27	0	0	0
2.00	2.00	21:23	5.61	10:42	17	4	0	0	0
4.00	2.00	20:01	6.00	10:01	7	2	0	0	0
6.00	2.00	19:06	6.28	09:33	7	14	0	0	0
8.00	2.00	29:33	4.06	14:47	12	10	0	0	0
10.00	2.00	22:29	5.34	11:15	8	12	0	0	0
12.00	2.00	56:33	2.12	28:16	13	25	0	0	0
14.00	1.75	30:31	0.70	25:50	4	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2014 22:33:00

Dauer:

0.06:03:26

Aktive Zeit:

0.02:38:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.71	1.42	42:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.81	5.62	10:41	19	15	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.18	6.36	09:26	10	13	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.03	4.06	14:47	12	13	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.74	5.48	10:57	19	14	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.79	3.58	16:47	13	14	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.51	1.03	58:24	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.73	1.45	41:20	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.21	0.41	26:13	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.38	0.75	19:45	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.26	0.53	53:30	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.39	0.77	17:41	0	0	0	0	0
0.06:00:00	03:26	0.03	0.44	15:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:05 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2014	5.18	11:35
20.08.2014	5.08	11:48
14.06.2015	5.08	11:49
04.05.2015	4.82	12:27
07.07.2014	4.56	13:09
28.08.2014	4.46	13:28
23.08.2014	4.37	13:44
19.08.2014	4.33	13:51
Dieses Training	2.60	23:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

168

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.01:50:07	8.12	40	0
2	06:56	0.01:55:37	8.52	42	0
3	00:31	0.02:43:13	12.22	48	0
4	00:38	0.02:51:22	12.88	44	0
5	34:32	0.02:56:20	13.23	41	0
6	51:33	0.03:43:25	14.41	60	0
7	04:48	0.04:35:39	14.77	59	0
8	00:58	0.04:40:31	14.83	59	0
9	07:02	0.04:41:32	14.85	58	0
10	19:53	0.04:49:33	14.99	58	0
11	20:09	0.05:10:22	15.15	59	0
12	04:34	0.05:30:57	15.34	57	0
13	07:11	0.05:39:57	15.41	58	0
14	08:36	0.05:47:57	15.50	59	0
15	06:58	0.05:56:55	15.63	59	0
∑	54:52