Run.GPS Community Server - nahe Schildgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hob

Sportart:

Walking

Ort:

Schildgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:13	2.67	22:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:28	2.41	24:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
5.50	0.30	03:21	5.35	11:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2014 21:40:00

Dauer:

0.01:31:17

Aktive Zeit:

0.01:10:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.15	19:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.51	23:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.34	2.04	29:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:17	0.09	4.30	13:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:09 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2010	9.36	06:25
06.07.2010	6.57	09:08
22.04.2010	6.05	09:55
13.08.2010	5.96	10:04
23.02.2014	5.62	10:41
24.02.2014	4.79	12:32
23.05.2014	4.78	12:33
60km dhüntalsperre 09.06.2017	4.56	13:10
Dieses Training	3.81	15:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

481 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:05:43	0.47	147	0
2	01:33	0.00:10:33	0.74	149	0
3	00:38	0.00:20:20	1.25	148	0
4	01:18	0.00:22:16	1.31	157	0
5	01:51	0.00:28:44	1.66	162	0
6	01:45	0.00:35:10	1.95	161	0
7	01:11	0.00:47:23	2.82	147	0
8	06:09	0.01:02:44	4.01	149	0
9	00:53	0.01:22:10	5.11	152	0
∑	16:58