Run.GPS Community Server - nahe Nittum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hob

Sportart:

Walking

Ort:

Nittum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
5.50	0.21	02:03	6.05	09:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2014 22:17:00

Dauer:

0.01:11:30

Aktive Zeit:

0.01:00:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.07	11:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.32	18:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:30	0.11	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:39 /km

Max. Tempo:

05:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2010	9.36	06:25
06.07.2010	6.57	09:08
22.04.2010	6.05	09:55
13.08.2010	5.96	10:04
28.06.2017	5.72	10:29
23.02.2014	5.62	10:41
an der wupper 31.05.2017	5.41	11:06
Dieses Training	4.79	12:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:09:32	0.85	141	0
2	00:50	0.00:12:19	0.96	142	0
3	01:41	0.00:14:30	1.07	143	0
4	00:40	0.00:46:54	3.89	139	0
5	00:45	0.00:57:37	4.71	145	0
6	00:41	0.00:58:34	4.73	148	0
7	01:41	0.01:00:34	4.85	141	0
∑	07:47