Run.GPS Community Server - nahe Westen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ariane-Marina

Sportart:

Walking

Ort:

Westen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:39	2.37	25:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:59	2.50	23:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
5.00	0.50	11:35	2.59	23:10	0	0	0	0	0
5.50	0.45	10:33	2.55	23:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2014 07:11:00

Dauer:

0.01:46:30

Aktive Zeit:

0.01:19:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.35	2.08	28:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.38	13:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.17	18:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.44	13:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.55	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.15	19:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:30	0.12	1.08	55:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:18 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2014	4.02	14:55
10.03.2014	3.97	15:07
06.03.2014	3.92	15:18
03.03.2014	3.83	15:39
07.03.2014	3.78	15:52
13.03.2014	3.76	15:58
14.04.2014	3.66	16:25
28.06.2014	3.50	17:10
Dieses Training	3.35	17:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

380 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:01:11	0.04	257	0
2	00:41	0.00:09:24	0.54	259	0
3	04:19	0.00:13:29	0.75	255	0
4	01:25	0.00:28:44	1.59	229	0
5	01:15	0.00:39:56	2.32	248	0
6	00:58	0.00:46:49	2.70	262	0
7	01:11	0.00:52:31	2.94	294	0
8	01:05	0.00:54:12	2.98	297	0
9	00:32	0.01:00:47	3.31	316	0
10	00:48	0.01:05:57	3.69	304	0
11	00:40	0.01:14:19	4.36	294	0
12	01:12	0.01:25:09	5.03	293	0
13	03:01	0.01:32:00	5.40	307	0
14	00:58	0.01:40:26	5.84	255	0
15	00:58	0.01:42:16	5.91	261	0
16	02:37	0.01:43:52	5.95	260	0
∑	22:23