Run.GPS Community Server - nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	42:57	0.70	25:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:22	2.89	20:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
5.50	0.21	04:37	2.70	22:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2013 13:49:00

Dauer:

0.01:57:34

Aktive Zeit:

0.01:28:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.25	1.52	39:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.46	10:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.07	0.43	19:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.33	1.95	30:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:34	0.42	3.29	18:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:32 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2013	3.58	16:45
07.08.2013	3.23	18:36
Dieses Training	2.91	20:36
05.07.2013	2.56	23:29
17.07.2013	2.15	27:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

258 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:32	0.00	0	0
2	00:41	0.00:19:30	1.70	87	0
3	00:54	0.00:20:16	1.72	86	0
4	00:50	0.00:31:23	2.50	88	0
5	05:32	0.00:35:38	2.93	91	0
6	02:53	0.00:41:36	3.01	98	0
7	00:47	0.00:45:10	3.10	93	0
8	01:11	0.00:59:09	3.22	92	0
9	00:30	0.01:00:47	3.27	86	0
10	00:33	0.01:01:21	3.28	88	0
11	05:45	0.02:59:51	3.49	97	0
∑	20:51