Run.GPS Community Server - nahe Strasbourg (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Strasbourg (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	28:37	2.10	28:37	0	0	0	0	0
1.00	1.00	22:24	2.68	22:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	57:40	1.04	57:40	34	30	0	0	0
3.00	1.00	20:37	2.91	20:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:59	3.34	17:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:01	3.00	20:01	28	33	0	0	0
6.00	0.06	01:43	2.06	29:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2013 11:09:00

Dauer:

0.02:49:03

Aktive Zeit:

0.01:18:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.62	1.85	32:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.27	18:22	25	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.49	1.46	41:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.35	1.04	57:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.66	30:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.85	2.56	23:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.04	3.12	19:14	30	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.12	3.36	17:53	25	30	0	0	0
0.02:40:00	09:03	0.29	1.91	31:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

06:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2013	3.58	16:45
24.05.2013	2.91	20:36
05.07.2013	2.56	23:29
Dieses Training	2.15	27:54
18.07.2013	1.68	35:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:35	1.55	2.54	23:37	16	35	0	0	0
2	0.00:01:11	0.05	2.41	24:54	0	27	0	0	0
3	0.00:00:13	0.01	3.13	19:10	0	27	0	0	0
4	0.02:11:02	4.45	2.04	29:25	113	133	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:11:25	0.32	198	0
2	04:18	0.00:14:23	0.48	187	0
3	01:16	0.00:24:22	0.89	196	0
4	00:30	0.00:35:43	1.50	190	0
5	02:12	0.00:57:44	1.71	196	0
6	00:57	0.01:00:00	1.74	203	0
7	00:44	0.01:01:36	1.80	210	0
8	01:54	0.01:03:22	1.86	202	0
9	00:54	0.01:06:07	1.93	209	0
10	03:40	0.01:14:38	2.16	192	0
11	01:05	0.01:22:13	2.44	195	0
12	27:42	0.01:25:05	2.53	200	0
13	06:21	0.01:55:33	2.76	199	0
14	01:22	0.02:04:27	2.99	201	0
15	00:53	0.02:09:44	3.24	201	0
16	00:45	0.02:11:45	3.33	196	0
17	01:11	0.02:12:38	3.36	196	0
18	00:30	0.02:14:22	3.40	197	0
19	00:37	0.02:18:21	3.65	214	0
20	03:07	0.02:22:44	3.91	194	0
21	00:42	0.02:30:08	4.21	189	0
22	00:46	0.02:38:13	4.67	183	0
23	01:05	0.02:40:01	4.74	186	0
24	00:36	0.02:52:57	5.61	189	0
25	03:06	0.02:55:13	5.73	191	0
26	04:13	0.02:59:55	5.96	207	0
27	00:47	0.03:05:36	6.06	204	0
∑	11:45