Run.GPS Community Server - nahe Gößweinstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Gößweinstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:27	2.62	22:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:59	2.15	27:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	22:28	1.34	44:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:54	2.16	27:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:04	1.99	30:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
5.00	0.50	12:22	2.43	24:44	0	0	0	0	0
5.50	0.37	07:21	3.03	19:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2013 15:47:00

Dauer:

0.02:17:52

Aktive Zeit:

0.01:10:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.75	2.24	26:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.90	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.46	1.39	43:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.88	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.41	24:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.28	3.83	15:40	460	73	0	0	0
0.02:00:00	17:52	0.80	2.70	22:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:58 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2013	3.58	16:45
24.05.2013	2.91	20:36
Dieses Training	2.56	23:29
17.07.2013	2.15	27:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:10:23	0.58	499	0
2	00:40	0.00:23:11	1.13	413	0
3	00:36	0.00:26:36	1.28	504	0
4	04:20	0.00:34:44	1.47	529	0
5	01:26	0.00:39:21	1.64	497	0
6	02:15	0.00:41:00	1.68	521	0
7	03:53	0.00:43:50	1.74	527	0
8	05:40	0.00:49:26	1.85	530	0
9	01:14	0.00:55:50	1.96	528	0
10	00:57	0.00:57:26	2.01	521	0
11	01:37	0.00:59:35	2.10	513	0
12	01:17	0.01:01:40	2.14	508	0
13	01:02	0.01:05:20	2.30	504	0
14	02:12	0.01:06:58	2.35	502	0
15	02:16	0.01:18:22	2.98	496	0
16	08:04	0.01:21:16	3.03	496	0
17	00:46	0.01:42:49	3.97	496	0
18	04:04	0.01:50:27	4.45	488	0
19	03:18	0.01:54:53	4.53	481	0
20	02:31	0.01:59:17	5.07	97	0
21	03:46	0.02:03:40	5.21	434	0
22	01:45	0.02:16:06	5.87	475	0
∑	54:13