Run.GPS Community Server - w-gelderland-wandeling-gietelo-met-hond nahe Gietelo (Netherlands)

Überblick

Titel:

w-gelderland-wandeling-gietelo-met-hond

Sportler:

horssius

Sportart:

Wandern

Ort:

Gietelo (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:17	4.52	13:17	13	2	0	0	0
1.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:55	4.31	13:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	26:03	2.30	26:03	21	24	0	0	0
4.00	1.00	12:22	4.85	12:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:36	4.41	13:36	7	10	0	0	0
6.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:56	4.64	12:56	9	14	0	0	0
8.00	0.51	06:22	4.78	12:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2008 11:41:00

Dauer:

0.02:06:29

Aktive Zeit:

0.01:37:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.19	14:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	49:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.66	3.94	15:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.79	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:29	0.49	4.53	13:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2008	31.49	01:54
10.05.2009	5.66	10:36
16.09.2007	4.27	14:02
Dieses Training	4.04	14:52
12.04.2009	3.81	15:44
eguisheim 1 13.08.2008	3.38	17:47
09.07.2009	3.29	18:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:42	0.00	56	0
2	00:15	0.00:02:31	0.00	53	0
3	00:21	0.00:06:52	0.45	53	0
4	01:12	0.00:12:00	0.80	44	0
5	01:38	0.00:17:51	1.34	57	0
6	00:34	0.00:20:10	1.43	61	0
7	01:22	0.00:31:23	2.30	56	0
8	00:44	0.00:34:41	2.51	55	0
9	13:29	0.00:49:28	3.64	58	0
10	01:00	0.01:06:19	3.93	57	0
11	00:20	0.01:11:43	4.36	50	0
12	00:12	0.01:19:22	4.94	47	0
13	00:24	0.01:21:05	5.07	48	0
14	01:23	0.01:32:04	5.92	53	0
15	00:51	0.01:34:38	6.13	46	0
16	00:34	0.01:39:27	6.42	51	0
17	00:36	0.01:50:18	7.27	52	0
∑	26:41