Run.GPS Community Server - trng-cb2bec7-1400869 nahe Golzheim (Germany)

Überblick

Titel:

trng-cb2bec7-1400869

Sportler:

cb2bec7

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Golzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:19	20.95	02:52	32	19	0	0	0
5.00	5.00	10:45	27.91	02:09	10	8	0	0	0
10.00	5.00	11:16	26.63	02:15	7	6	0	0	0
15.00	5.00	11:47	25.46	02:21	5	5	0	0	0
20.00	5.00	10:39	28.17	02:08	10	14	0	0	0
25.00	5.00	13:15	22.64	02:39	11	12	0	0	0
30.00	5.00	15:51	18.93	03:10	10	5	0	0	0
35.00	5.00	10:46	27.86	02:09	10	9	0	0	0
40.00	5.00	12:04	24.86	02:25	8	14	0	0	0
45.00	5.00	11:48	25.42	02:22	13	7	0	0	0
50.00	2.45	08:30	17.27	03:29	7	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2014 20:03:00

Dauer:

0.02:11:08

Aktive Zeit:

0.02:04:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.66	22.99	02:37	38	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.89	26.67	02:15	12	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.94	26.82	02:14	17	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.33	19.00	03:09	15	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.81	26.42	02:16	16	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.17	24.51	02:27	18	20	0	0	0
0.02:00:00	11:08	3.64	19.64	03:03	8	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	29.42	02:02
30.06.2015	24.31	02:28
hinwil - goldau 24.06.2017	24.05	02:30
Dieses Training	23.99	02:30
2011-03 Eselrunde von Düsseldorf-Nord - Rennrad - 50km - Start Kaiserswerth 22.03.2014	22.33	02:41
07.04.2018	21.53	02:47
22.04.2018	20.40	02:56
Saland, Turbenthal 16.10.2016	18.13	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1441 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:05:39	27.28	24.93	02:24	60	72	0	0	0
2	0.01:05:01	25.16	23.22	02:35	111	127	0	0	0
3	0.00:00:27	0.00	0.30	20:00	106	120	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0