Run.GPS Community Server - hinwil - goldau nahe Breitacker (Switzerland)

Überblick

Titel:

hinwil - goldau

Sportler:

cb2bec7

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Breitacker (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:04	22.96	02:37	64	71	0	0	0
5.00	5.00	10:24	28.85	02:05	106	24	0	0	0
10.00	5.00	09:40	31.03	01:56	40	25	0	0	0
15.00	5.00	12:08	24.73	02:26	11	93	0	0	0
20.00	5.00	20:16	14.80	04:03	0	275	0	0	0
25.00	5.00	12:21	24.29	02:28	0	127	0	0	0
30.00	5.00	09:33	31.41	01:55	27	41	0	0	0
35.00	5.00	10:55	27.48	02:11	165	38	0	0	0
40.00	5.00	07:21	40.82	01:28	142	0	0	0	0
45.00	5.00	11:31	26.05	02:18	153	50	0	0	0
50.00	0.09	07:40	0.72	23:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2017 09:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:04:59

Aktive Zeit:

0.01:52:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.66	21.95	02:44	35	59	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.10	30.58	01:58	63	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.59	27.54	02:11	103	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.94	29.63	02:01	20	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.95	17.71	03:23	2	132	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.19	13.13	04:34	7	149	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.63	21.78	02:45	3	119	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.08	24.49	02:27	8	91	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.01	30.04	02:00	21	41	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.95	29.70	02:01	183	29	0	0	0
0.01:40:00	10:00	6.78	40.67	01:29	257	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.22	13.33	04:30	20	50	0	0	0
0.02:00:00	04:59	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	29.42	02:02
Saland, Turbenthal 27.08.2016	26.85	02:14
16.12.2014	24.62	02:26
30.06.2015	24.31	02:28
Dieses Training	24.05	02:30
Soerser Tal, Aachen - Tüschenbroich 19.07.2014	24.01	02:30
trng-cb2bec7-1400869 07.07.2014	23.99	02:30
01.05.2016	23.36	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

436.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

880

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:03:09	0.00	0	0
2	00:26	0.00:23:02	9.98	484	0
3	00:17	0.00:40:34	18.44	481	0
4	00:17	0.01:06:48	25.42	843	0
5	00:19	0.01:49:31	47.57	574	0
6	00:18	0.01:51:03	48.25	553	0
7	00:15	0.01:52:46	48.64	561	0
8	06:52	0.01:58:06	50.09	587	0
∑	09:02