Run.GPS Community Server - nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

cb2bec7

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:03	11.98	05:01	177	191	0	0	0
5.00	5.00	08:36	34.88	01:43	132	45	0	0	0
10.00	5.00	15:45	19.05	03:09	21	184	0	0	0
15.00	5.00	13:37	22.03	02:43	29	78	0	0	0
20.00	5.00	14:36	20.55	02:55	159	6	0	0	0
25.00	5.00	11:41	25.68	02:20	156	80	0	0	0
30.00	5.00	14:38	20.50	02:56	31	98	0	0	0
35.00	5.00	19:56	15.05	03:59	5	234	0	0	0
40.00	5.00	11:53	25.25	02:23	173	83	0	0	0
45.00	5.00	12:21	24.29	02:28	68	39	0	0	0
50.00	2.16	05:13	24.89	02:25	174	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2018 10:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:33:24

Aktive Zeit:

0.02:16:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.78	8.34	07:12	91	130	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.30	27.90	02:09	236	184	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.61	19.82	03:02	28	175	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.84	20.53	02:55	181	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.56	25.67	02:20	166	115	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.20	15.59	03:51	1	212	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.59	22.78	02:38	180	148	0	0	0
0.02:20:00	13:24	5.29	23.67	02:32	234	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	29.42	02:02
Saland, Turbenthal 27.08.2016	26.85	02:14
30.06.2015	24.31	02:28
hinwil - goldau 24.06.2017	24.05	02:30
trng-cb2bec7-1400869 07.07.2014	23.99	02:30
2011-03 Eselrunde von Düsseldorf-Nord - Rennrad - 50km - Start Kaiserswerth 22.03.2014	22.33	02:41
07.04.2018	21.53	02:47
05.05.2016	21.40	02:48
Dieses Training	20.40	02:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1476 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

348.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

901

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:21	0.00	0	0
2	06:30	0.00:01:01	0.03	705	0
3	00:20	0.00:18:54	2.58	755	0
4	00:17	0.00:19:35	2.62	762	0
5	00:18	0.00:51:32	15.91	813	0
6	00:17	0.00:58:42	18.36	850	0
7	00:42	0.01:00:25	18.87	864	0
8	00:22	0.01:07:48	22.41	797	0
9	02:18	0.01:08:14	22.43	794	0
10	00:21	0.01:11:45	22.80	787	0
11	00:41	0.01:12:50	22.84	784	0
12	00:43	0.01:38:03	33.53	656	0
13	00:54	0.02:23:34	48.05	878	0
14	00:15	0.02:26:45	49.14	833	0
15	01:25	0.02:31:58	52.16	643	0
∑	15:44