Run.GPS Community Server - training2503 nahe Burgstall (Austria)

Überblick

Titel:

training2503

Sportler:

buters

Sportart:

Skifahren

Ort:

Burgstall (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	51:28	5.83	10:18	600	462	0	0	0
5.00	5.00	52:43	5.69	10:33	882	933	0	0	0
10.00	5.00	39:08	7.67	07:50	767	725	0	0	0
15.00	5.00	30:40	9.78	06:08	437	343	0	0	0
20.00	5.00	26:41	3.46	17:20	383	384	0	0	0
25.00	5.00	35:16	8.51	07:03	677	775	0	0	0
30.00	5.00	53:38	5.59	10:44	707	779	0	0	0
35.00	5.00	32:04	9.36	06:25	565	556	0	0	0
40.00	2.90	15:19	11.37	05:17	320	180	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2016 09:33:00

Dauer:

0.06:36:59

Aktive Zeit:

0.05:09:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.72	5.72	10:30	721	732	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.94	5.94	10:06	1052	923	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.34	10.34	05:48	1045	936	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.22	0.22	31:37	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.91	7.91	07:35	902	1441	0	0	0
0.05:00:00	00:00	6.12	6.12	09:48	843	566	0	0	0
0.06:00:00	36:59	6.66	10.80	05:33	740	540	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
training2603 26.03.2016	7.26	08:16
Dieses Training	6.48	09:15
training2403 24.03.2016	6.40	09:22
training2303 23.03.2016	6.37	09:26
2016-03-21T08:25:08.265Z 21.03.2016	5.80	10:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1907 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:20	0.00	2038	0
2	01:04	0.00:00:57	0.01	2039	0
3	00:04	0.00:02:56	0.16	2025	0
4	01:33	0.00:08:28	1.83	1843	0
5	10:19	0.00:14:12	2.76	2031	0
6	00:51	0.00:30:34	2.77	2054	0
7	00:02	0.00:33:57	3.34	1965	0
8	00:22	0.00:46:01	4.15	2038	0
9	00:20	0.00:46:57	4.19	2037	0
10	00:02	0.00:59:25	5.57	2051	0
11	00:03	0.01:14:14	6.91	2040	0
12	00:14	0.01:14:24	6.91	2043	0
13	00:01	0.01:17:18	7.51	1932	0
14	00:40	0.01:26:47	8.18	2057	0
15	00:25	0.01:40:44	9.52	2044	0
16	00:02	0.01:42:01	9.61	2037	0
17	00:24	0.01:43:35	9.96	1967	0
18	01:49	0.01:44:50	10.11	1932	0
19	00:13	0.01:55:39	10.82	2056	0
20	00:06	0.01:56:50	11.00	2047	0
21	00:02	0.01:58:51	11.41	1963	0
22	05:35	0.02:03:38	12.35	1778	0
23	00:06	0.02:09:30	12.36	2058	0
24	00:07	0.02:19:41	13.71	2042	0
25	00:45	0.02:35:00	17.40	1815	0
26	00:36	0.02:43:55	18.94	1818	0
27	00:22	0.02:55:03	20.47	1815	0
28	00:03	0.03:08:43	21.33	1811	0
29	00:18	0.03:08:50	21.99	1811	0
30	00:14	0.03:10:04	22.18	1795	0
31	00:08	0.03:10:21	22.19	1786	0
32	51:22	0.03:10:35	22.20	1782	0
33	00:38	0.04:02:00	22.21	1775	0
34	00:26	0.04:05:01	22.91	1677	0
35	00:03	0.04:11:36	22.93	1815	0
36	00:09	0.04:11:50	23.61	1815	0
37	00:10	0.04:20:56	25.12	1815	0
38	00:04	0.04:31:14	25.99	1814	0
39	00:08	0.04:31:29	26.65	1813	0
40	00:04	0.04:31:59	26.67	1813	0
41	00:09	0.04:44:24	27.68	2310	0
42	00:01	0.04:45:22	27.77	2303	0
43	00:29	0.04:47:36	28.25	2234	0
44	00:05	0.04:53:20	29.54	1990	0
45	00:05	0.04:54:58	29.82	1932	0
46	00:21	0.05:06:13	30.12	2312	0
47	00:07	0.05:07:20	30.21	2307	0
48	00:01	0.05:09:39	30.70	2236	0
49	00:06	0.05:12:50	31.31	2120	0
50	00:26	0.05:19:19	32.89	1859	0
51	00:06	0.05:20:56	33.10	1824	0
52	00:08	0.05:22:53	33.37	1775	0
53	01:20	0.05:25:15	33.63	1729	0
54	02:09	0.05:27:04	33.67	1725	0
55	00:03	0.05:47:00	34.37	2032	0
56	00:28	0.05:47:11	34.37	2032	0
57	00:04	0.05:53:08	36.08	1853	0
58	00:13	0.06:00:26	36.25	2038	0
59	00:01	0.06:04:25	37.43	1915	0
60	00:10	0.06:08:58	39.02	1716	0
61	00:06	0.06:19:22	39.30	2032	0
62	00:40	0.06:31:06	41.13	2035	0
63	00:06	0.06:36:52	42.90	1839	0
∑	27:46